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[2023-12-05] 운동 분할의 변화 (feat. 5분할)

나이가 들어감(38)에 따라 그전에는 안 붙던 뱃살이 조금씩 붙기 시작하는 느낌이었다 안되겠다 싶어서 올해 7월부터 집에서 덤벨이라도 사서 조금씩 운동 시작 8~9월은 아파트 헬스장도 다니기 시작 주로 3분할이었다 9~10월사이 가족 여행으로 태국으로 2주간 다녀오면서 호텔 헬스장 이용 하다보니 아 기구가 많으니.. 좋구나를 느꼈다.. 귀국후 10월 초 바로 동네 24시간 헬스장을 끊었고 11월 중순까지는 여전히 3분할로 주6일 운동을 했는데 이놈의 성격상 한번하면 거의 끝을 볼때까지 하다보니 피로도가 장난이 아니었다 (참고로 본인은 5시 퇴근 후 아이랑 놀아줘야 해서 9~10시까지는 시간이 없다 . 새벽 2~3시에 일어나서 헬스장 가서 1~2시간 사이로 많을때는 2시간도 넘겨서 운동)... 그리고 3분..
Diary/운동일지 2023. 12. 5. 06:17
[Flutter] Fromstate 저장용

Dart 2023. 12. 5. 05:53
[REACT] highchart polar graph

회사 프로젝트중 highchart를 이용해 폴라 차트를 구현하는데 디자인이 좀 난해하게 나와서 최대한 비슷하게 구현하려고 적용 해봤다. 기록용 코드
카테고리 없음 2023. 7. 31. 08:38
[react] useDeferredValue ,useDebugValue

https://react.dev/reference/react/useDeferredValue
카테고리 없음 2023. 7. 3. 08:57
[QUERY] test 쿼리 임시저장

const routeList = Array.from(Object.keys(bi52routeInfo)); const queryList = routeList.map((route) => { const query = `select (SELECT JSON_OBJECT('route', '${ route.split('_')[1] }_20ft', 'data', JSON_ARRAYAGG( JSON_OBJECT('date', dates_formatted,'value', value))) AS '${ route.split('_')[1] }_20ft' FROM (SELECT DATE_FORMAT(dates, '%Y-%m-%d') AS dates_formatted, AVG(20dc) AS value, route FROM bi52..
MySQL 2023. 5. 11. 09:18
[javascript] value의 grade 지정하기

export function getGrade({ gradeList, value }: { gradeList: number[]; value: number }) { let grade = 0; gradeList.some((g, index) => { if (g === value) { grade = index; return true; } return false; }); return grade; } ex gradeList = [0,1,2,3,4,5,....] , value = 3.5 , grade = 2 그냥 남기는 용도... ㅋ 요새 뭘했는지 쓸게 많은데 문득 생각나서 남김...
JavaScript/Node.JS 2023. 5. 1. 21:28
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